Era numa manhã, durante o atendimento a um senhor, quando a voz de sua esposa entrou pela sala.

“Você quem é feliz”. Magrinha, nunca vai precisar restringir alimentação, fazer diversas dietas para manter o corpo saudável, “magro”.

Subitamente me pego pensando – “Corpo saudável? Qual a busca incansável por ele? Será somente o externo, a aparência?”

Deste mesmo dia em diante, continuo buscando as respostas com meu corpo para validar a afirmação daquela manhã. Primeiro, foi preciso definir o “saudável” que se diz “ser bom para a saúde”. E tal frase me leva a compreender que saúde vem do latim lalus ‘salvação, conservação (da vida)’.

Opa, sinal ligado neste momento. E, aqui convido você a refletir junto comigo.

Salvar e conservar a Vida, exige aprender as fontes vitais que fazem com que a máquina chamada corpo se interage entre si, funcione na mais perfeita sincronicidade.

Ao aprofundar a palavra saudável, é possível observar que não é um “corpinho sarado”, mas é a sua vida “sarada” que está em jogo.

É cuidar da ferrari/corpo que você utiliza diariamente para desfilar num perfeito asfalto/vida. É potencializar todas suas funções para usufruir de toda a potencialidade de uma prosperidade só sua.

Mas, para obter tudo isso, é preciso voltar ao passado. Ao passado da comida de verdade. Ao passado da comida caseira, da comida da mãe e da avó. É a famosa comida de verdade. Que possua qualidade, carinho, cuidado.

A alimentação saudável o o exército necessário para a conservação do maior bem que existe. Imagino que, por um instante, você disse vida. Eu te digo. A alimentação saudável, ao sobrenatural de acompanhar o primeiro passo do seu filho, o seu primeiro dia de aula e, também, a formatura na universidade. Alimentação saudável, é o combustível para aquela viagem inusitada com os amigos, encontros da “turma do colégio” depois de anos. A alimentação saudável, é a reunião com a família, o momento com você.

Enfim, alimentação saudável, é desfilar na mais bela passarela com elegância e suavidade. Com disposição e alegria. Com sabor e aroma.

É o querer cuidar-se, amar-se para VIVER.

Será que é CARO comer saudável?

Dra. Aline Chiari

Fisioterapeuta e Terapeuta Integrativa